Psychotherapie Wien
In meiner Praxis für Psychotherapie in Wien begleite und unterstütze ich Menschen, sich mit den Ursachen für Ihre Probleme auseinanderzusetzen und Linderung im psychischen Bereich für Ihr Unwohlsein zu finden.
Psychotherapie in meiner Praxis in Wien
Wenn Sie mit Schwierigkeiten konfrontiert sind, sei es in Beziehungen zu anderen oder zu sich selbst, dem eigenen Körper und im eigenen Verhalten, bietet die Psychotherapie Möglichkeiten, seelisches Leid zu lindern oder sogar zu bewältigen.
Die Behandlung strebt die Veränderung angelernter und blockierender Muster an sowie die Förderung der persönlichen Entwicklung hin zu einem sinnvollen und selbstbestimmten Leben. Die Psychotherapiesitzungen finden in meiner Praxis in Wien statt. Die Dauer richtet sich nach der Schwere der Erkrankung und ist individuell unterschiedlich.
Was ist Psychotherapie?
Im Rahmen einer Psychotherapie geht es ausschließlich um Sie, Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Sollten Ihre Sorgen, Zweifel oder Unsicherheiten Ihren Alltag bestimmen und zu anhaltenden Einschränkungen führen, kann eine Psychotherapie helfen.
Psychotherapie richtet die Aufmerksamkeit auf Ihre Blockaden wie Ängste, Sorgen oder Unsicherheiten, die Sie daran hindern, ein Leben nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Wenn wir uns selbst besser verstehen lernen, erhalten wir einen Zugang zu uns selbst und haben die Möglichkeit, diese Blockaden sowie alte Verhaltensmuster nach und nach in Frage zu stellen und aufzulösen.
Weiterhin ermöglicht die Therapie Ihnen, den Herausforderungen des täglichen Lebens aufmerksamer und differenzierter zu begegnen und diesen mit mehr Selbstbewusstsein zu bewältigen.
Psychotherapie bietet einen Raum, um Ihr Anliegen ohne Stigmatisierung oder Bewertung vorzubringen. Schon das Benennen und Aussprechen Ihres Problems kann eine erste Erleichterung für Sie sein.
Voraussetzung für Psychotherapie
Eine wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie ist Ihr Wunsch etwas verändern zu wollen, Offenheit für eine Veränderung und Ihre Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben auseinanderzusetzen und sich dabei unterstützen zu lassen.
client love
Psychotherapie kann helfen wenn:
- der Leidensdruck bspw. durch Ängste, Krisen oder Problemen zu groß wird und Sie nicht mehr in der Lage sind, Ihrem alltäglichen Leben nachzugehen.
- Sie in einer Lebenskrise stecken und nicht allein zu Ihrer gewohnten Stabilität zurückfinden können.
- Sie einen Verlust betrauern.
- Sie an Depressionen leiden.
- Sie alte Gewohnheiten hinterfragen und ändern wollen.
- Sie vermehrt und immer wiederkehrende Ängste haben, die Sie in Ihrem alltäglichen Leben einschränken.
- Sie das Gefühl haben, Sie leiden unter Hoffnungs- und Lustlosigkeit und es Ihnen schwer fällt sich über positive Ereignisse/Dinge zu freuen.
- Sie sich ständig überfordert und gestresst fühlen und es zu einer andauernden Belastung und/oder Erschöpfung führt.
- Sie in einer Beziehung leben, die Sie sehr belastet.
- Sie an Ihrer Selbstbeziehung und Ihrem Selbstbewusstsein arbeiten möchten.
Psychotherapie bietet Hilfe bei:
Selbstwert
Verlust eigener Wertigkeit, sehr kritische Selbstansicht bis hin zur Selbstverachtung, verzerrtes Körperbild
Depression, Burnout
mit Beschwerden wie chronischer Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Schwermut, Interessenverlust, Hoffnungslosigkeit
Ängste, Angststörungen
z. B. Panikattacken, Prüfungsangst, Phobien, soziale Ängste, generalisierte Angststörung, Waschzwang
Essstörungen
wie Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Adipositas
Akute Lebenskrisen
Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing, Trennung, Beziehungskrise
Trauer und Verlust
Trauerarbeit, Phasen der Trauer, Hilfe bei Trauer, Umgang mit dem Tod
Irvan yalom
The more unlived your life, the greater your death anxiety.
Unterstützung und Hilfe zum Wohle Ihrer psychischen Gesundheit
Als ausgebildete Psychotherapeutin mit eigener Praxis in Wien begleite ich Sie, sodass Sie Zugang zu Ihren einzigartigen Ressourcen haben bzw. wiederfinden, um für Ihre Lebenssituation wertvolle Entscheidungen treffen zu können.
Mein Anspruch an unsere gemeinsame Arbeit ist, Ihren Zugang zu Ihrer Emotionalität zu vertiefen sowie Ihre eigene Stellungnahme zu fördern.
Die Kosten für eine Psychotherapie werden in Österreich teilweise von der Krankenkasse bezuschusst. Dies ist dann der Fall, wenn die Diagnose einer krankheitswertigen Störung vorliegt. Mehr Infos zu den Krankenkassenzuschüssen für die Psychotherapie finden Sie hier.
In unserem Erstgespräch informiere ich Sie über die notwendigen Schritte für die Kassenerstattung und fülle die nötigen Formulare zusammen mit Ihnen direkt in der Praxis aus. Die Formulare erhalten Sie von mir und müssen diese vor der 11. Therapiesitzung mit den Zahlungsbelegen bei Ihrer Kasse einreichen.
Existenzanalyse Wien
Unter Existenzanalyse verstehe ich ein „Ja“ zu sich selbst und damit ein „Ja“ zu seinem Leben zu finden. Es soll zu einem guten und freien Erleben kommen, denn ein Leben mit innerer Zustimmung ist bewusst, sicher, stark und hat Orientierung. Im Rahmen der Psychotherapie geht es ausschließlich um Sie, Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Denn je besser Sie sich selbst kennen, desto einfacher ist es, ein Leben mit innerer Zustimmung zu leben.
Mehr Informationen zur Therapierichtung Existenzanalyse finden Sie auf der Webseite der GLE Österreich: www.existenzanalyse.at.
Psychotherapie ist sinnvoll, wenn Sie aktuell vor Problemen und Schwierigkeiten stehen, die Sie und Ihr alltägliches Leben stark belasten oder eine dauerhafte Disharmonie in Ihrem Leben erfahren. Wenn Sie zum Beispiel von Sorgen, Ängsten oder einschränkenden Verhaltensmustern geprägt sind, die Sie stark belasten oder Sie in einer Lebenskrise stecken, kann Psychotherapie Ihnen helfen, zurück zu Ihrer psychischen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zu kommen.
Die Preise für eine Psychotherapie Stunde in Wien sind unterschiedlich. In meiner Wiener Praxis in der Lobaugasse berechne ich 130€ für eine Sitzung. Derzeit bezahlen die Krankenkassen (wie zB die Österreichische Gesundheitskasse) Kostenzuschüsse pro Einheit. Mehr dazu finden Sie auf meiner Seite zu den Kosten und Rahmenbedingungen.
Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren, das seelische Störungen behandelt und Leidenszustände verringert. Als eigenständiges Heilverfahren wird die Psychotherapie von ausgebildeten Psychotherapeutinnen beziehungsweise Psychotherapeuten angewendet.
Die Psychotherapie verläuft hauptsächlich über Gespräche, indem wir uns in 2 bequemen Sesseln gegenüber sitzen. Es gibt natürlich andere psychotherapeutische Methoden (wie zB Atemübungen etc.), die ich aber immer vorher genau mit Ihnen besprechen werde, bevor ich Sie in die Therapie einbringe.
Psychotherapie soll Sie dabei unterstützen, psychische Belastungen oder Traumatisierungen, die Sie in Ihrem Erleben und Verhalten störend beeinflussen, zu lösen. Die Zuwendung zu Ihren Gefühlen sehe ich als Zentrum der Psychotherapie. Der Psychotherapieraum gibt Ihnen die Möglichkeit, sich wertschätzend und geschützt mit Ihrem inneren Erleben auseinanderzusetzen und einen neuen Umgang mit sich selbst erlernen zu können.
Die Dauer für die psychotherapeutische Behandlung variiert je nach Art und Schwere der Erkrankung des Individuums. Vereinbaren Sie daher am besten ein Erstgespräch, in dem wir diese und andere Details zu Ihrer Situation vertraulich besprechen können.
Psychotherapie Wien – Katharina Rauscher
